[Rime]

027
И решением, и табексом. Одно другому не мешает, а помогает.
Начал пить эти таблетки, и поставил такой план: первый день выкуриваю сигарету каждые три часа, во второй день каждые 5 часов, а на третий день выкурю две сигареты, и всё. Получилось так что на третий день я выкурил только одну сигарету.
После этого год не курил, а потом начал выкуривать одну сигарету раз в месяц, и так до сих пор. Одна сигарета в месяц.

Да, что ещё хочу заметить - не работает вариант типа - буду снижать количество выкуриваемых сигарет, пока не дойду до нуля.
Никогда не дойдёт, и даже наоборот - потом обратно вырастет до прежнего,если не большего уровня.
Бросать надо полностью.

[Admin]

Я например, стараюсь курить Есиги только потому, что я не хочу бросать курить, но и не хочу продолжать травить организм кучей вредных веществ содержащихся в дыме. Само собой Есиги это тоже вредно, но если самоцели бросить курить нет, то Есиги золотая середина.

Переход на есиги, как попытка бросить курить, считаю несостоятельной, если хочешь бросить курить или припрет - бросишь без всяких есиг.

[027]

 Сообщение от Rime :

027
И решением, и табексом. Одно другому не мешает, а помогает.

Очень сильная воля. Вопреки двум негативным тягам таки суметь очень мало курить.

 Сообщение от Rime :

Начал пить эти таблетки, и поставил такой план: первый день выкуриваю сигарету каждые три часа, во второй день каждые 5 часов, а на третий день выкурю две сигареты, и всё. Получилось так что на третий день я выкурил только одну сигарету.
После этого год не курил, а потом начал выкуривать одну сигарету раз в месяц, и так до сих пор. Одна сигарета в месяц.

У Карра описана одна врачиха, она выкуривала жестко только две сигареты в день. Вот это сила воли!

Несчастная женщина, зачем она себя так мучила 25 лет? Каждый день она терпела, когда же ей можно будет выкурить эту несчастную сигаретку. Два раза в день минут по 15 облегчения (вовсе не кайфа!) и все остальное время мучительного ожидания.

Господи, зачем все это?!! Куда проще тупо отказаться, и все. Через несколько недель вообще тяги нет, главное снова не попасться в ловушку.

Тут ведь достаточно уяснить одну вещь - никотин вызывает легкое, очень слабое привыкание. Но очень быстрое. С одного раза. Молодые люди мучаются поначалу - учатся курить - а дело это противное и непростое! И все равно попадают.

Повторное привыкание столь же быстрое, вот только вам не придется учиться курить - вы уже умеете - и вы попадете моментально. Вот оно, про нельзя больше брать в рот эту гадость. Тут вы совершенно правы. Все, чего вы достигнете - в лучшем случае, повторный выход из стадии никотиновой зависимости.

Rime, зачем вы выкуриваете эту сигарету раз в месяц? О_о
Раньше я думал, что у Карра очень уж экзотические заё...ы случаи описаны, а тут вот совсем странное. Зачем?

Та тетка попала на жестокий миф - якобы от тяги к курению избавиться невозможно. И мучила себя - заметьте! - полностью самостоятельно - мучила себя половину своей жизни.

Зачем?

[027]

Золотые мои. Ответьте сами себе. Вы все еще думаете что курение в каких-то моментах что-то вам дает? Хоть на полногтя? Ну, хоть что-то?

Внимание! Бинго получит тот, что вспомнит, как первая сигарета помогла ему в трудной ситуации. Про повторные мне не надо рассказывать, без вас знаю. Закурил, и типа полегчало.

Первая чем помогла? И чего такого некурящий не имел бы в той ситуации?

Мне отвечать не надо, себе ответьте. Себе-то врать не будете, надеюсь... Хотя...

[Admin]

027, я вот лично не ищу смысл в курении или его отсутствие, дало или не дало. Просто лично я не хочу бросать курить и не более того, поэтому перехожу на Есиги, чтобы хотя бы чуть поменьше себя травить и окружающих, коли уж не хочу расставаться с вредной привычкой.

[027]

 Сообщение от blindnick :

страх перед есигой - это страх перед неизвестным

просто любуюсь этим феерическим изъебом мысли

[027]

 Сообщение от Admin :

027, я вот лично не ищу смысл в курении или его отсутствие

Это вопрос лишь времени. Поверь мне.

 Сообщение от Admin :

Просто лично я не хочу бросать курить

Курить - оно зачем? В чем смысл этого деяния? И не пытайся мне тут изобразить нечто новое, я курил 35 лет. Я все знаю про курение табака.

Итак?

[Admin]

 Сообщение от 027 :

Курить - оно зачем? В чем смысл этого деяния?

Просто не хочу и все, искать причины как-то нет времени.

Начал курить Есиги, прошла отдышка, по утрам нормальное состояние, чего еще надо.

[Angry Zeka]

027,
К отказу от чего-либо (курения, выпивки) нужно придти. Захотели -спокойно бросили, не было бы желания/не дозрели/не совпало - сидели бы сейчас, дымили.
Поздравляю, тем не менее. Не возвращайтесь)

[027]

Angry Zeka, спасибо.

[blindnick]

 Сообщение от Angry Zeka :

К отказу от чего-либо (курения, выпивки) нужно придти. Захотели -спокойно бросили, не было бы желания/не дозрели/не совпало - сидели бы сейчас, дымили.

ещё есть противопоказания по здоровью.

[Alexandr8253]

Я тоже отпишусь тут.
Во второй половине 90-х, еще шпаной, частенько находили на улице полные пачки Беломора. В основном мы их просто топтали и ломали но однажды решили покурить)) Значит на отшибе жилмассива была теплотрасса недостроенная. Вот мы залезли в одну из ржавых труб и давай там дымить))) Я тогда курить взатяг не умел да и вообще мы кайфа от курева как таковогоне получали, нам просто нравилось дымить. Всю пачку "выкурили". Через день повторили это дело. А потом у меня на губе вскочила какая-то херня и я испугавшись бросил. Ну его нах, дерьмо это)) С Беломором была самая жесть. Иногда в замусоленном киоске на вырученные деньги от сдачи бутылок покупали сигареты поштучно. Когда перепробовали весь ассортимент, то стало неинтересно и перестали тратить деньги на эту фигню. Еще окурки подбирали докуривали... Все это продолжалось не долго, буквально одно лето, до той херни на губе(она через день прошла кстати). Не курю до сих пор. И не пью тоже - был пару раз неудачный опыт. Сейчас просто нехочу ни того, ни другого.

[Alexandr8253]

 Сообщение от blindnick :

ещё есть противопоказания по здоровью.

У меня на работе есть один дед. Заядлый курильщик! У него еще чего-то с бронхами и легкими но пофиг. В один прекрасный день, во время очередного забега в курилку, у него лопнул сосуд. Увезли на скорой. Врач сказал так: "Будешь курить дальше - помрешь!" По*уй. Курит дальше. Не хочет бросать потому что боится располнеть. Пипец какой-то. Ну не тупость ли?

[Angry Zeka]

 Сообщение от blindnick :

ещё есть противопоказания по здоровью.

"Добровольным отказом" это не назовешь)

[dsche]

У меня дед был капитан первого ранга. Лежал в госпитале, курил трубку. Под одеялом

На обходе его запалил медик, старший по званию. Сказал: я вам приказываю бросить курить. Ну дед что – бросил.

Субординация.

[Mikkilighter]

Мучался с этой хренью около 15 лет, сейчас 13 лет не курю, 027поздравляю на тему правильного решения.

Кроме того что здоровья прибавилось, до женщин стал ещё больше охоч и не воняет от меня я потерял дебильную привычку тратить огромное количество своего времени.

Долго приходил к этому решению, через все фазы от "Я люблю курить" до " Я нервничал и по этому закурил" , как только стал с собой честен и перестал любые действия привязывать к тому что я просто вуалирую желание курить и свою слабость к этому, то всё получилось и встало на свои места.
Но надо сказать решение далось не легко, наркота так просто не отпускает и сознание сильно морочит до уровня физической потребности, равной скажем чувству голода или холода.
А табак однозначная наркота, через несколько дней скручивало думал лёгкие выплюну, мне пол года ещё дым снился и даже по просшествию более десятка лет бывает во сне курю и удивляюсь какого я хрена это делаю.
Так что рубцы оставляет ощутимые это занятие.
Табак может и не убивает так быстро как героин, но гробит тоже неплохо.
Всякие доводы типа вот кто то всю жизнь курил херня, не курил - жил бы ещё дольше.

[viperxp]

а я почитал книгу "Легкий способ" и бросил, даже сам не ожидал. Оказалось не тяжело, и именно то что книга помогла понять что зависимость в голове помогло бросить.

[MOHAPX]

У меня знакомая есть, курит с детства. Так вот день без сигарет аду подобен, у нее аж руки трусятся, становится очень нервная. Даже ночью несколько раз просыпается, чтоб пойти на балкон покурить. Блин, так жалко человека.

 Сообщение от 027 :

- никотин, это быстрый наркотик, привыкание моментальное, отвыкание недолгое
- никотин, это бестолковый наркотик, он даже кайфа не дает
- короче, смысл потребления никотина только в том, чтобы сгладить неприятное ощущение (слабое) от нехватки никотина, когда его концентрация падает.

Если б в сигаретах был один табак да с одним никотином...

Прямая ссылка на видео YouTube

Туда добавят любую гадость лишь бы усилить влечение.

 Сообщение от Admin :

стараюсь курить Есиги

Может стоит взять тогда вапорайзер? http://www.davincivaporizer...

Но все равно 027 дело говорит про безтолковые наркотики, они вызывают зависимость не столько физическую, сколько психологическую. Ведь всегда знаешь что получишь от табака, алкоголя, марихуаны и т.п. То есть не надо особых для этого усилий, просто принял и отдыхаешь. Это куда проще, чем пойти с друзьями допустим на рыбалку, познакомится и провести вечер с девушкой, в общем занятся чем-то, что доставит тебе на самом деле не меньшее удовольствие. Но для этого надо что-то делать. А тут минимум усилий и тебе хорошо... Ну, по крайней мере, я так думаю, просто решил поделиться мыслями. И да, сам к табаку отношусь весьма отрицательно, но находясь один вечер в закрытом помещении и прокуренной компании, утром возникает желание покурить, всегда побеждаю ибо оно слишком слабо. А алкоголь... Даёт свои эффекты, распитие его в спокойной тихой обстановке не ахти. А вот алкорайд на велике да, практикую)

[NazarSunrise]

 Сообщение от 027 :

Алкоголь. Считается, если бросаешь курить, ни в коем случае нельзя ни капли.

Именно так, когда бросал предыдущие разы, первая сигарета выкуривалась именно под воздействием алкоголя

 Сообщение от Rime :

нельзя ни в коем случае позволить себе выкурить хоть одну сигарету.

Золотое правило, ни сигарету, ни сигару, как многие начинают курить, надеясь что это не одно и то же, но потом опять "скатываются" к сигаретам...

 Сообщение от 027 :

Не за что респект и уважение. Вы о моем отказе от курения?

Да, именно за то, что подошли к вопросу осмысленно, с полным анализом проблемы.

 Сообщение от Rime :

Абсолютно нет отвращения к запаху дыма, и алкоголь тягу не усиливает. Фигня это всё

Не соглашусь, чувствую дым за много десятков метров, и просто не могу сосуществовать с курильщиками на одной территории, соседи курят или дома, или на улице.

 Сообщение от blindnick :

брось пить, ты можешь...

Поддерживаю идею

 Сообщение от 027 :

Объясняю для неторопливо думающих.
Я.
Лично.
Таким вот способом.
Силовым, через ломание себя.
Бросал курить.
Несколько раз.
Не работает. проверено лично на себе.

Подтверждаю, через силу курить не перестанеш, я когда бросал, бросил спонтанно, не планирал ничего, не было последней выкуренной сигареты, таблеток, электронных сигарет, просто на тот момент я знал что все, достаточно, и чувствовал я смогу, просто сменил образ жизни, в которому не было места яду.

 Сообщение от Rime :

Да, что ещё хочу заметить - не работает вариант типа - буду снижать количество выкуриваемых сигарет, пока не дойду до нуля.

Потому что нужно кидать раз и на всю жизнь, а не тешить себя мыслями про уменьшения суточной нормы, и далекими перспективами полностью перестать курить.

 Сообщение от 027 :

Чаще всего гнобят курцов не те, кто никогда не курил, а те, кто бросили силовым методом.

Вхожу в их катерию, только бросил давно и осознанно, а все потому что почти все курящие думают если они курят, то можно это делать повсюду, почему курящие ненавидят также сигаретный дым, как и некурящие? вот тут и возникает разбиение на 2 лагеря, те кто курит, возьмет свою сигарету и закурит, перебивая дым "сокурца", а тот кто не курит, что ему остается делать? правильно, гнобить курцов, что б не мешали дышать.

 Сообщение от Admin :

Переход на есиги, как попытка бросить курить, считаю несостоятельной, если хочешь бросить курить или припрет - бросишь без всяких есиг.

С примеру знакомых могу сказать - да, так и есть.

 Сообщение от 027 :

Первая чем помогла? И чего такого некурящий не имел бы в той ситуации?

Помогла быть как все, в итоге курили все друзья, все те люди с кем часто общался, вот он стадный инстинкт в действии.

 Сообщение от 027 :

Курить - оно зачем? В чем смысл этого деяния?

Смысл в том чтобы травить себя ядом и платить за это деньги.

 Сообщение от Admin :

чего еще надо.

А еще бегайте по утрам, результат не заставит себя ждать.

 Сообщение от Alexandr8253 :

Еще окурки подбирали докуривали...

Ой, сколько их в детстве было выкурено, аж страшно становится, хорошо что все обошлось без проблем в плане здоровья.

 Сообщение от Alexandr8253 :

У меня на работе есть один дед. Заядлый курильщик! У него еще чего-то с бронхами и легкими но пофиг.

У меня сосед такой, курит каждых 10 минут, пофиг, ночь, день, нигде не работает, с виду под 40лет, живет с мамой, так от в него это основное занятие в жизни, так сказать основная миссия, пойти на балкон и покурить (раньше в подъезде курил, но не долго), нахаркать, под балкон, стоять и пол часа тупо кашлять, и за эти пол часа выкурить 3 сигареты, так вот ему проще умереть от болезни чем осознанно бросить курить.

[MOHAPX]

Самое интересное, что человек сколько живет, столько и употребляет наркотики (табак, алкоголь и прочее, прочее, прочее). Это часть культуры с очень древних времен. Порой кажется, что без них человечество существовать просто не может. Я иногда думаю: "А что если это действиетльно так?". То есть организм запрограммирован употреблять зелья, разгружающие мозг иначе он просто "перегреется". Как часть механизма саморегуляции)

Только давайте без "выгоните отсюда этого наркомана!"